中部大学睡眠相談室で講演をしました

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中部大学健康増進センター睡眠相談室主催の第11回睡眠講演会にお招きいただき、「大学生のための不眠の認知行動療法 CBT-I」と題して講演をしました。

名古屋市内の夜間のバイトが時給がよくてそちらにいくため昼夜逆転してしまいがちであったり、大学の講義の開始時間が曜日によって異なり起床時間がばらばらになりがちであったりするなど、大学生特有の困り事が聞かれました。

他にも全国の高校や大学で学生相談をされている先生方にも多く参加いただき、有意義な会になりました。


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