Yuki Furukawa | 不眠の認知行動療法(CBT-I), メタアナリシス, etc
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アルコール
寝酒と睡眠
「寝酒」。寝付くためにアルコールの助けを借りる人は少なくありません。しかし、お酒がないと眠れないとなると、だん…
2024年8月14日