患者さん向け | 臨床家向け 夜間頻尿に対するCBT-I ByYuki Furukawa 2024年8月30日2024年8月30日 そんな方も多いでしょう。年齢とともに、夜中にトイレに行くために目が覚めることが増えます。60歳以上では7割の方が一度はトイレのために目が覚めることがあると言われています。何度も目が覚めてしまうと、睡眠の質が低下し、不眠に…